">
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi., Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền., Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên., Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
