Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Basic
$19
Góc Luyện Tay
$29
premium
$39
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. 09-10 Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Góc Tự Học Game
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.