Trạm Chia Sẻ Mẹo

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

9155

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. 09-10 Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Sổ Tay Qua Ải

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đừng chơi khi đang đau đầu.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.