Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.