Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Góc Rèn Phản Xạ Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Mẹo Chơi Mỗi Ngày Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Bí Kíp Ghi Điểm Cao Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.