136 8815 4390
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.09-10Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Kỹ Năng Chơi Game
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.bí quyết Go88 chiến thuật game Win79 kinh nghiệm Hitclub
