Chi tiết
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
-------------
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
9400
----
35
36
37
38
39
40
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
----
195
196
197
198
199
200
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
__
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
