Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.


Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. 09-10 Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.game di động Win79 mới nhất game mô phỏng Rikvip raffle 789 Club