Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Nhà Kho Kinh Nghiệm
Sep 27, 2018
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. game không giới hạn iWin
August 16, 2018
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. phiếu quà Win79
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. 09-10 Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.game giáo dục Go88 thưởng thêm vip Go88 khu giải trí game Win79
Mẹo Cho Người Mới