Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Basic
$19
Bảng Tin Người Chơi
$29
premium
$39
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. 09-10 Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Trạm Hướng Dẫn
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
